Descripción del proyecto

|Mindfulness para niños

Mindfulness para niños y niñas (de 5 a 12 años)

Ofrecemos un programa en el que se trabaja la relajación del cuerpo mientras que activamos la mente. La infancia es la etapa más importante del desarrollo, marcando la manera de ver y experimentar el mundo. Por ello, apostamos por acostumbrar a los niños a tener un control de su cuerpo desde edades tempranas.

Objetivo

  • Trabajar la relajación del cuerpo mientras que activamos la mente.
  • Control y autorregulación de impulsos y así mejorar su bienestar físico y mental.
  • Conectar con sus emociones para que puedan mejorar su capacidad de concentración, atención y disminuir su nivel de estrés y dispersión.
  • Aprender desde la infancia a percibir cualidades como la atención, paciencia, confianza y aceptación, pudiendo usarlas con éxito en un futuro y transmitirlas.
  • Ayudar al niño a disminuir el estrés y la ansiedad, para mejorar su concentración. Atención y la confianza en si mismo.

Metodología

  • Mindfulness a partir de la técnica de Eline Snel “tranquilos y atentos como una rana”.
  • Juegos de relajación que ayudan a controlar su propio cuerpo y diferenciar entre calma-movimiento y tensión o ansiedad. Así cuando se enfadan o se ponen agresivos, aprenden cómo responder ante ella.
  • Desarrollo de los músculos y de la flexibilidad en las articulaciones a partir de posturas de yoga, trabajando la respiración de forma motivante.
  • Técnica Koeppen con la que aprenden a tensar-relajar su cuerpo adaptado a su nivel y de forma entretenida para ellos. Consiguiendo que asocien tensión con incomodidad y relajación y bienestar con comodidad.

Dinámica

  • Inicio: hablamos de cómo nos sentimos y de lo que vamos a hacer en esa sesión partiendo del conocimiento previo de los niños y a dónde quiere llegar.
  • Realizar juegos y técnicas relajación.
  • Utilizar música que les guste y les ayude a relajarse.
  • Final: acabamos con una reflexión sobre la sesión y con un ejercicio de relajación o juego que potencie algún tipo de valor.

Más información

  • Jueves de 18.00 a 19.00  
  • Grupos pequeños
  • Profesora: Clara Muñoz
  • Inscripción abierta durante todo el año
Mindfulness en Mundo Creati
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¿Qué opinan de Mundo Creati?
Un centro infantil y familiar diferente

Estamos encantados. Llevamos a nuestro hijo pequeño a diario y la verdad es que ha sido un gran acierto. El personal es de 10 y nuestro hijo esta feliz y es muy querido. Cuando el mayor no tiene cole le dejamos allí también y viene encantado proponiéndonos quedarse allí con su hermano en vez de ir al cole. También destacar las actividades que hacen con ellos a diario como música, instrumentos y psicomotricidad. Los fines de semana realizan actividades para los enanos que son muy recomendables, siempre que podemos les apuntamos.

Jorge Diaz
Ayer nuestro hijo de seis años fue al taller de flores, ¡le encanto! Disfruto mucho creando su centro de flores y después se lo llevo a casa. Las flores escogidas son preciosas! Muy recomendable. Muchísimas gracias a Mundo Creati y Margarita se llama mi amor!!!
Victoria Sanchez Nieto
Una verdadera tranquilidad dejar a nuestros niños en manos tan profesionales , con gran experiencia y muchísimo cariño. Confianza plena en su servicio. ¡Gracias!
Gloria Juste
MÁS OPINIONES. GRACIAS POR VUESTRO APOYO

HORARIOS

LUNES – VIERNES DE 8.30 A 20.00

SÁBADOS DE 11.30 A 13.30